Citazione Originariamente Scritto da incredible hulk Visualizza Messaggio
15 kg in un anno sopratutto se è il primo di allenamento non è una meta impossibile anche in italia
ho allievi ke in 3 mesi hanno guadagnato 7,5 kg di peso e senza artefizi anzi più le cose sn semplici meglio è
basta semplcemente sapere come fare
Ok,mi sta bene..però non penso che i 7.5kg siano solo di massa magra,dicono che abbia un "bodyfat"del 7 o 8%
Poi guardatevi le foto di come era,non penso che anche un weight gainer riesca ad aiutare cosi O__O
Bo,a me sembra un bestione,secondo voi quanto pesa?