Perché conta quella che hai già in corpo. Anche se la prendi prima del WO, non consumi quella. Perché in un test ha fallito a rispetto a un placebo a migliorare le prestazioni, etc. Se vuoi prenderla comunque prendila pure eh, magari mentalmente sollevi di più.
I BCAA sono già dentro le whey, e già dentro l'animal pak mi pare.
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