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Discussione: 0 carboidrati a cena. Ma...

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  1. 27-04-2010, 06:31 PM #1
    charliebrown85
    charliebrown85 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
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    Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
    Se ti interessa definirti a PRESCINDERE toglili, se ti interessa definirti TENENEDO + CARNE possibile tienili.
    mmm...magari dopo l'allenamento ne mangiarò alcuni grammi per nn crollare a terra...
    tipo una banana.. o un paio di gallette di riso o roba simile
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  2. 27-04-2010, 06:39 PM #2
    L'avatar di Superpippo
    Superpippo
    Superpippo non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    solitamente si consiglia 1gr x kg,se non addirittura 1,5.
    ...the search for the truth...

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