Hanno tolto la sbarra....

[Sajan]

Affatto, sono due esercizi completamente diversi, sopratutto per la meccanica dei due, tanto per dire nel primo muovi il corpo intorno ad una sbarra, nel secondo caso la sbarra davanti al corpo fermo....è cmq un esercizo non fondamentale, come la sbarra, non allena i muscoli stabilizzatori e di certo non può competere con essa, quante volte sollevi il peso del corpo alla lat machine, ma non riesci a fare lo stesso alla sbarra.....

[Jaegermeister]

Incredibile anche da me vogliono aggiungere una saletta aerobica a scapito dello spazio per le macchine da BB >_<

[Lorenzo78]

quante volte sollevi il peso del corpo alla lat machine, ma non riesci a fare lo stesso alla sbarra.....

Attenzione però ... la forza peso applicata alla sbarra non è pari a quella indicata sulle piastre: le carrucole ne diminuiscono il peso, e tante più carrucole ci sono tanto più basso sarà il peso sollevato rispetto al peso nominale. Probabilmente, che so, per sollevare l'equivalente di 90 kg di trazioni alla sbarra occorrono 130 kg di lat machine.
D'altra parte, un lat machine con così tanto peso lo ricordo soltanto in una palestra dove c'erano macchine vecchissime e non erano sicuramente Techogym.

[DMC-12]

dipende anche da come son messe... per diminuire il peso vanno sistemate in un modo particolare, e cmq con quel metodo puoi dividere il peso x non meno di un fattore 2... cioè dimezzi, o dividi x quattro e così via so che lo fanno in certe ercoline, infatti non capivo come un mio amico potesse metterci a dire suo 50kg (lui ne pesa poco + di 60)
xò... a meno che non sollevi uno sproposito, le eventuali differenze non sono dovute alle carrucole al max potrebbe essere l'attrito o i pesi non molto precisi o il peso del la macchina stessa. sempre che non ci sia altro oltre alle carrucole... certi attrezzi son un bel po complicati
io sollevando il mio peso corporeo in quella che c'è in palestra, faccio + o - le stesse reps delle trazioni