Fiato e muscoli

[PLB]

Bè, se mi assicuri che gli scatti non vadano ad intaccare la massa magra, o almeno in minima parte, allora come hai detto tu è meglio di niente.

[gymgym]

si, perchè è sostanzialmente lavoro anaerobico... poi basta guardare i bestioni che fanno i 100 piani, e direi che quelli di massa magra ne hanno parecchiuccia...