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Discussione: La mia prima dieta da cutting...come va?

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  1. 21-04-2010, 11:53 AM #18
    Dargor
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    Citazione Originariamente Scritto da Benidorm Visualizza Messaggio
    tutte le ipotesi da cui sono partito le ho prese da questo post:
    https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=11679

    Quindi sia il discorso delle calorie (x24), sia il discorso dei grassi (x1gr al kg) l'ho preso da quel post...in effetti li si parla addirittura di massa magra...quindi dovrei stare ancora + basso...
    "Hai fatto di tutta l'erba un fascio", nemmeno all'asilo nido toppano così! La dieta è sbagliata, te lo stiamo dicendo dall'inizio. Ricalcola le Kcal e il fabbisogno, strutturala in lowcarb e ne riparliamo, io non ti risponderò finchè non fai così!
    Ultima modifica di Dargor; 21-04-2010 alle 11:55 AM
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