Oggi 5x5@85% il che avrebbe significato 96kg ma dato che i dischi dei bilanceri non sono come il prosciutto che ne tagli quanto vuoi, ho arrotondato a 97,5. In realtà dato che c'è un abisso in termini di durezza tra il 6*6 e il 5*5(te credo sono 11 rep in meno...) l'ultima ho deciso di fare cifra tonda e fare 100... così tanto per sparare la quintalata e farmi una iniezione di autostima (il 100 è simbolico)

Per il resto ho fatto solo i complementari per le gambe senza ruotine per altri distretti (come la schiena) ma solo perchè venerdì scorso dopo gli stacchi avevo lavorato bene e non avevo voglia di riallenare la schiena a 2 giorni dall'ultima volta.