Integratore assorbimento veloce

[RosMyster]

Grazie mille Patriot mi hai tolto il dubbio.
Cmq djdo è vero che non dovrei prenere roba a caso se non sono sicuro al 100%, ma so sicuramente piu io di me stesso che gli altri, quindi non credere che non ci abbia riflettuto un attimo dove è il problema, e nn sn i carboidrati..

[User_del85404]

Grazie mille Patriot mi hai tolto il dubbio.
Cmq djdo è vero che non dovrei prenere roba a caso se non sono sicuro al 100%, ma so sicuramente piu io di me stesso che gli altri, quindi non credere che non ci abbia riflettuto un attimo dove è il problema, e nn sn i carboidrati..

Il punto non è prendere cose a caso, è sapere esattamente quante proteine necessiti giornalmente per aumentare di massa. Cioè io non sono contro l'integrazione eh, sono al primo a usare ramificati o proteine in polvere o ancora termogenici, dico solo che se non sai di quante proteine hai bisogno, come fai anche volendo a integrare? Cioè prendi una cucchiaiata al giorno sperando che sia la dose giusta e pregando iddio di avere miglioramenti nel giro di un mese?