Conisgli e prime dritte x principiante

[orudozac]

Lavora anche sulle gambe (polpacci, quadricipiti, bicipiti femorali, glutei, grande psoas, etc.).

[Wintel]

sempre la stessa storia: gioco a calcio e sto apposto con le gambe. Allora chi si masturba ogni giorno sta apposto con le braccia e non ha il bisogno di allenarle.

[NastyChris]

Wintel mi hai fatto piegare dalle risate


x gabrieleguerra: Wintel ha ragione, le gambe sono dei gruppi muscolari come braccia petto o dorso...VANNO allenate.

anche perchè il non allenare le gambe 'penalizza' anche la crescita generale.

[Nickeva]

Ahahahahahahah Wintel! Ne conosco un paio che dovrebbero essere almeno il doppio di Cutler se funzionasse davvero così!