Proteine: dosaggio giornalierio

[djdo]

Mamma mia, fortuna tenevi un'alimentazione curata abbastanza bene Ora hai due strade:
- farti sistemare la dieta nella sezione apposita e POI pensare all'integrazione;
- sbattertene e continuare con sta dieta integrando.

Io ti consiglio VIVAMENTE la prima ma qualora scegliessi la seconda ti consgilierei di integrare la mattina. Ci sarebbe la possibilità di integrare pure nei 2 spuntini e nel post wo ma non te lo consiglio per 2 motivi: 1) non so i tuoi orari e 2) integrare troppo non mi piace. Se tu vuoi integrare a tutti i costi posta gli orari e vediamo.

Ti ripeto, a scarso di equivoci, che una dieta del genere NON è equilibrata ma alla fine sei tu che decidi il tuo percorso

[User_del85404]

Mamma mia, fortuna tenevi un'alimentazione curata abbastanza bene Ora hai due strade:
- farti sistemare la dieta nella sezione apposita e POI pensare all'integrazione;
- sbattertene e continuare con sta dieta integrando.

Io ti consiglio VIVAMENTE la prima ma qualora scegliessi la seconda ti consgilierei di integrare la mattina. Ci sarebbe la possibilità di integrare pure nei 2 spuntini e nel post wo ma non te lo consiglio per 2 motivi: 1) non so i tuoi orari e 2) integrare troppo non mi piace. Se tu vuoi integrare a tutti i costi posta gli orari e vediamo.

Ti ripeto, a scarso di equivoci, che una dieta del genere NON è equilibrata ma alla fine sei tu che decidi il tuo percorso

E allora seguirò il consiglio e mi farò sistemare sta benedetta dieta