überfoto in massa, ancora due sett, e poi...

[user_del87452]

In forma Franz!
Una domanda: dove hai comperato le mutande?

[tarantino]

Ottimo, Francè, mi hai stupito.

Definito avrai una bellissima forma, e poi hai i deltoidi belli stondati che ben si abbinano alle braccia (che secondo me sono più grosse di 41 cm, vista l'altezza) che sono davvero esplose.
Petto dem*****, ma hai la clavicole con la scritta Trenitalia, quindi va bene...io posso capirti meglio di chiunque altro! eheheheh

Ora, se vuoi un consiglio, non essere drastico nel cut, almeno eviti di sputtan@re tutto il lavoro qualora le cose non debbano essere come tu te le aspetti.

[.:überfranz:.]

Ciao ale, come hai ben visto il petto e' la mia pecca, ho iniziato a fare degli esercizi su panca declinata per farlo crescere maggiormente, inoltre faro' molte spinte (sempre su declinata) con presa semiprona, fifty scrisse una volta che facendo cosi' il petto si stimola di piu' (se non mi ricordo male).

purtroppo e' cosi', non ci posso fare moltissimo di piu', anche se c'e' ancora molto margine di miglioramento. dopo questo cut faro' di nuovo massa per tutto l'anno, e questa volta continuero' a lavorare con rep alte, alternando piccoli periodi di forza da trasformare in massa, ormai mi ha preso

grazie per i complimenti, queste parole dette da te valgono il doppio

[djdo]

Che delusione totale... Mi aspettavo di vedere una fava di dimensioni inenarrabili e invece mi trovo davanti un mingherlino in box neri che fa pose inguardabili... Non si deludono così i tuoi fans§#c




P.S. No dai