grazie a tutti ragazzi, speriamo che il cut vada bene
devo dire che l'allenamento che ho seguito mi ha dato risultati in massa, E in forza, quindi lo terro' anche per la nuova massa che faro'
una domanda stupida, leggendo poliquin ho notato che lui consiglia ripetizione molto alte nel periodo di cutting (12-15), pero' ho anche letto che e' una cavolata... che ne dite?