O Arginina o Glutammina
O Destrosio o maltodestrine
o caffeina o creatina

Prendi solo 1 delle coppie.

La tyrosina l'hai mai usata? Se no parti da 500mg e piano piano sali fino a 3gr.
Creatina-arginina-taurina-okg-citrulline malate sono un bel mix......