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Discussione: FASE 2: technique become mass...Diario di Gael

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  1. 11-04-2010, 07:35 PM #8
    L'avatar di gael89
    gael89
    gael89 non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
    Data Registrazione
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    Bologna
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    Citazione Originariamente Scritto da Wintel Visualizza Messaggio
    sverginato!!!

    edit: si ce l'ho fatta!!!!! il mio primo sverginamento!!
    non sai cosa ti aspetta...(rileggi tutto il primo thread)

    Citazione Originariamente Scritto da NastyChris Visualizza Messaggio
    Wintel sai qual'è la vera sfiga? che proprio tu e Marco siete, come dire, vicini di casa
    Gli tocca.

    comunque gael lunedì si comincia eh? emozionato?

    molto.
    Tengo a precisare che è la mia prima routine di massa vera e propria.

    il percorso è stato:
    ricondizionamento hst
    5x5
    ciclo russo
    ibrido
    ibrido
    tecnica squat-panca
    *massa

    note: userò Djdo, Nasty, Wintel, Cardi, Teckandre come antidepressivi
    per chi vuole aggiungersi faccia pure.
    già da domani me lo sento. Rimarrò sotto ai manubri
    Ultima modifica di gael89; 12-04-2010 alle 03:00 PM
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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