FASE 2: technique become mass...Diario di Gael

[Nemintek]

obiettivo a breve termine --> (1 luglio 2010) aumentare di 6 kili, puliti.

Ma come si fa a dire certe fesserie? 6kg, ed in più puliti, in 2 mesi e mezzo? Bah.......

[gael89]

Ma come si fa a dire certe fesserie? 6kg, ed in più puliti, in 2 mesi e mezzo? Bah.......

azz hai ragione! stò crescendo di 0,7 kili al mese, vediamo che succede.
nemintek sono gradite le tue cazziate in questo diario.

[cardi92]

gael come ti vedi per la bf% crescendo di 0,7kg al mese?

te lo chiedo perchè ad esempio io 0,7kg li cresco in una settimana (+ o meno ultimamente)..non so perchè ma allo specchio , la bf% mi sembra invariata..boo

[gael89]

lio allo specchio mi vedo molto meglio, addome piano piano si incomincia a scolpire
domani se c'è il tipo mi faccio misurare tutto, compreso bf.

[NastyChris]

se in massa l'addome si vede, e anche abbastanza scolpito.....beh....o qualcosa non va o si ha la fortuna di ingrossare ma definiti!