Carbo e IG

[emaz92]

dunque: se assumi cibi ad alto IG da soli, hai le scorte muscolari piene di zuccheri e non farai attività fisica si, praticamente immagazzinerai queste calorie come grassi.

infatti è così , nel tuo articolo però mi pare un pò confusionaria quella parte, almeno non io non avevo capito bene, perchè non mi pare tu l' abbia specificato che affinchè venga depositato nel grasso, le riserve di glicogeno devono essere già piene.

[Fenix]

infatti è così , nel tuo articolo però mi pare un pò confusionaria quella parte, almeno non io non avevo capito bene, perchè non mi pare tu l' abbia specificato che affinchè venga depositato nel grasso, le riserve di glicogeno devono essere già piene.

è scritto prima, non posso ripetermi per via dello spazio ristretto