beh la pelle dovevi aspettartela in preventivo...adesso col tempo si completa l'opera
Sergio Oliva
In Pre Gara
beh la pelle dovevi aspettartela in preventivo...adesso col tempo si completa l'opera
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Al mio amico ho fatto perdere oltre 20kg in poco tempo..e la pelle c'è ancora..sta usando varie creme ma niente..l'unica soluzione dovrebbe essere lìintervento
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
la pelle è un tessuto abbastanza elastico e ritorna. Forse è grasso. Temo che abbia tolto i muscoli ma il grasso sia ancora lì sotto. Nessuno in questi 2 anni gli ha fatto postare la dieta?
Il quadro però di solito è simile a questo:
- tiro alla morte, riposo 7 giorni (per muscolo) - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 7 giorni ma arranco
- rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 8 giorni - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte e togliendo alcune serie - scarico perchè mi sento uno straccio. - ritiro alla morte, riposo 8 gg ma arranco peggio di prima - rialleno lo stesso muscolo ritirando alla morte, riposo 9 gg e tolgo altre serie...ma sto sempre peggio. Ragazzi, sono in sovrallenamento. Sbagliato! Lo chiamerei "overreaching da sottoallenamento"...BII
Phil Heath
Quasi Istruttore
posta la dieta che stai seguendo, sei dimagrito e' vero, ma vorrei vedere la dieta.
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Permessi di Scrittura
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