diario di cardi!!

[cardi92]

mmm si spera!!




ps. ehi nastyyy io non me lo dimentico èèh! quando ce le dici alcune tue misure e carichi??

[NastyChris]

figliolo mio...il periodo si avvicina!!!!

ti avviso: le misure, ahimè, sono sotto la media

comunque gael, per quanto riguarda i carichi, ha dato una anteprima

[cardi92]

nooo che anteprima ha dato?? me la sono persaa dai dimmi alcuni carichiii sono troppo curiosooo ahah

[NastyChris]

ok: diamo una anteprima...ahimè non molto bella...

dips: 3 colpi con 85kg di bw + 34kg di zavorra

[cardi92]

se questa è un'anteprima non immagino il resto!aspettero anche altre misure con ansia!!


ps. e pensare che mi sentivo forte con le dips facendo 4 colpi con bw di 73kg+30kg zavorra!

comunque complimenti nasty!

[NastyChris]

non immaginare che abbia carichi alti...perchè rimarresti deluso.

comunque mi permetto di darti una, come dire, perla di saggezza:
mi sentivo forte con le dips facendo 4 colpi con bw di 73kg+30kg zavorra

in primis, tu sei del 92 mentre io dell'88, quindi GO BABY!!!

in secundis (ahahahahha), il peso è puramente un mezzo...ricordati: c'è sempre chi solleva meno di te, c'è sempre chi solleva più di te...ma quando sollevi il carico giusto e cresci, allora non sei secondo a nessuno...

[cardi92]

ti do pienamente ragione nasty!!

pero sarai daccordo con me (non lo so, puo anche essere di no) che andare in palestra e sollevare sempre lo stesso peso ( a parita di rest, set e reps) è "secondo me" "inutile" e percio ad ogni sessione cerco di aumentare il carico sollevato, quindi si, il peso è un mezzo..ma è un mezzo a cui bisogna dargli parecchia importanza IMHO