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Discussione: Preparazione mentale per la definizione estiva.

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  1. 07-04-2010, 12:49 PM #9
    bettoban
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    Faccio solo pesi riscaldamento a parte si intende..e devo dire che i risultati si sono visti..prima di iniziare ero una sorta di stecchino xD ora i muscoli si iniziano a vedere ma vorrei definire l'addome per l'estate..quindi punto a una dieta low carb?

    Se serve posto la mia scheda di allenamento..
    Ultima modifica di bettoban; 07-04-2010 alle 12:59 PM
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