Aiutino??

**saviot** · 06-04-2010, 05:52 PM

Sul forum ho trovato calcoli da fare con il peso attuale moltiplicato per 24 o 33. Quale è più attendibile??

Praticamente 85x24= 2040, 85x33=2805.
Facciamo una media??????

**saviot** · 07-04-2010, 04:23 PM

Pensavo di trovate una risposta, ma niente??!! Credevo in un aiuto!!

**cardi92** · 07-04-2010, 04:26 PM

io sapevo il proprio peso moltiplicato per 33..!

**NastyChris** · 07-04-2010, 04:29 PM

ma come è stato detto prima, il metodo ''proprio peso x 33'' è abbastanza valido come metodo

**saviot** · 07-04-2010, 04:44 PM

Ok grazie per la risposta. Da qui si parte con la dieta. Con 2800 kcal che dieta seguire? Metabolica, a zona, low carb??

**NastyChris** · 07-04-2010, 04:46 PM

anzitutto devi chiarire quale è il tuo obiettivo: esempio, massa o definizione...perchè sono due modi diversi di impostare la dieta.

**saviot** · 07-04-2010, 04:55 PM

Definizione.

Discussione: Aiutino??