Magari nel prossimo ciclo potrei prendere in considerazione questo "schema a fasi", magari come intensificazione del ciclo che farò adesso (dato che mi sà molto di ciclo di accumulo personalmente)
Difatti, nella mia poca esperienza, con le singole rendo molto poco, magari questo ciclo di ora con tanta multifrequenza gioverà alla mia tecnica e poi con il prossimo basato molto sulle singole cercherò di sforzarmi di più ad eseguire al meglio alzate submassimali. Vediamo come si evolve la situazione!