diario di cardi!!

[cardi92]

sisi lo so gael, infatti ho detto per questa settimana..ce nè di tempo!

[cardi92]

cazz.o!!!mi sto "ammosciando" tutto in termini di massa con questo DC!


la forza aumenta ma le circonferenze corporee diminuiscono! boooh


mi sa tanto ke lo mollo..

[NastyChris]

hai provato a chiedere se è normale?

[cardi92]

no nasty, non ho chiesto niente a nessuno, ma anche se fosse "normale", non mi piace vedermi cosi!

[NastyChris]

sono d'accordo con te...in fin dei conti, il giudizio personale conta molto.

ma in termini di peso, quindi bilancia, hai perso qualche chilo?

[cardi92]

qualche etto, ma anche aumentando qualche kcal non aumenta il peso!

[NastyChris]

posso solo consigliarti anzitutto di chiedere se è normale ciò...in fin dei conti, capirai meglio il metodo.

e oltre a ciò, la costruzione del tuo fisico, come si intende, deve piacere a te.

Comunque io mi informerei prima...

[cardi92]

ok adesso ci pensero su..grazie!

[NastyChris]

ti ripeto: anche se decidi di interrompere oggi stesso, però almeno chiedi se il tutto è normale.

è pur sempre cultura che ti rimane a te!

[cardi92]

[gael89]

cazz.o!!!mi sto "ammosciando" tutto in termini di massa con questo DC!


la forza aumenta ma le circonferenze corporee diminuiscono! boooh


mi sa tanto ke lo mollo..

te l'avevo detto è un meso per avanzati, c'è da farsi male

[cardi92]

si capisco gael, ma come mai la forza aumenta e la "massa" dimunuisce?

[gael89]

perchè con così poche serie si da il massimo di se stessi, e quindi cerchiamo di caricare sempre di piu, e magari l'esecuzione troppo veloce o inesatta non fa reclutare le giuste fibre e quindi non aumentiamo di massa

imho

[cardi92]

booooh
fatto sta che questo ultmo mese faccio una scheda normale da massa, poi inizio def...

[gael89]

booooh
fatto sta che questo ultmo mese faccio una scheda normale da massa, poi inizio def...

ottima scelta