Aerobica feat Massa

[Wintel]

se come dici tu il livello tra massa magra e massa grassa è equilibrato, lascerei perdere l'aerobica, almeno per ora.

[RobaForteEh?]

buon'idea!! grazie ragazzi!! oh una domanda non inerente alla discussione.. come si fa a salire di livello?? Neofita, arnold ecc

[Spitfire]

Io invece trovo che 20 minuti dopo l' allenamento siano assolutamente utili li consiglio sempre e non provocano catabolismo....

[menphisdaemon]

io invece trovo che 20 minuti dopo l' allenamento siano assolutamente utili li consiglio sempre e non provocano catabolismo....

[fifty]

Indipendentemente dal dimagrire o meno l'attività aerobica è fondamentale