calma, non per smontarti, ma il dct è un protocollo che paga alla lunga, va tenuto almeno 6 settimane per ottenere risultatiOriginariamente Scritto da cardi92
anche se è passata soltanto una settimana, do un parere certamente positivo a questo DC..oltre che sto aumentando, sento lavorare molto bene il muscolo con soltanto una serie!
quindi do certamente un parere positivo per quanto possa dire in una sola settimana..
quindi ora lascia abituare i muscoli e cerca di caricare e battere il log ogni volta
e alla fine fai un resoconto e rendici partecipi
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