cosa ne pensate?

[twins]

a twins:sei tu quello in avatar?

...quasi 2 anni fa...

[MaRcO-RoMaNo]

...quasi 2 anni fa...

complimenti

[RobaForteEh?]

mmm.... Marco Romano, cosa dovrei cambiare praticamente???

[MaRcO-RoMaNo]

mmm.... Marco Romano, cosa dovrei cambiare praticamente???

quasi tutto
cerca una scheda qui sul formu che ti piace e postala qui..se c'è qualcosa da correggere io e gli altri utenti risponderemo

[RobaForteEh?]

non me la posso fare io?? io vado col principio dei tre giorni.. ora faccio petto bicipiti/ dorso tricipiti/ gambe spalle... di ogni gruppo muscolare faccio un esercizio multiarticolare e poi 1, 2 non multiarticolare.. fino a qui ci siamo??

[Wintel]

Non è che voglia fare polemica...non ci penso proprio...però, francamente, gli utenti come te non li capisco...aprono un 3d, cercano consigli per l'allenamento, trovano qualcuno che sottolinea, in linea di massima ovviamente perché le schede non le possiamo fare noi, gli errori del loro allenamento; poi aprono un altro 3d identico, dove chiedono le stesse cose e dove chiedono ciò che già gli è stato dato...Ripeto, non voglio fare polemica, era solo una riflessione tra me e me.

Fine OT

[RobaForteEh?]

riguardo l'errore che ho fatto, nel riaprire un altro trhead, l'ho fatto soltanto xk nell'altra discussione abbiamo iniziato a parlare di dieta! cosa che nn mi interessa..