avevi già fallito in partenza, le spalle sono davanti al bilancere, la schiena parallela al pavimento
il difetto c'è anche con 130 e 135kg, parti con i glutei in una posizione e poi tendi a perderli tirando di schiena, cerca invece di mantenere l'asse.
un'altra cosa: allarga poco poco la presa (prova)
p.s. buona la tenuta di scapole
ma il bilancere da che altezza parte? a me sembra praticamente regolamentare oppure tu hai una tibia di 20cm![]()
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