Citazione Originariamente Scritto da -shiva-
Ciao che ne pensate delle trazioni alle parallele alte in vece delle classiche trazioni alla sbarra? cioe' con i palmi rivolti uno verso l alto?
E' gran buona cosa variare a periodi il tipo di presa negli esercizi e quindi anche nelle trazioni, la presa parallela è utile ma anche la presa alternata,prona,supina,supina stretta,..