Principiante
Me l'hanno chiesta loro la dieta.. pensavo gli servisse per rispondermi alla domanda.. cmq fa niente..
Il credo perche' non l'ho mai calcolata ma tempo fa la bilancia elettronica di mio padre mi diceva che stavo al 20% di bf (non so quanto sia attendibile).. a questi livelli e' meglio mettersi gia' ad abbassarla?
Mr Olympia
Ciclo di Forza
se è realmente 20%, direi che è ora di incominciare ad abbassarla..
Permessi di Scrittura
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