Si me l'avevi già detto su msn ti ripeto inizia subito e non aspettareOriginariamente Scritto da abacus
Io prendo sempre tutto neutro, l'aroma a gocce c'è solo alla gragola, 0 zuccheri 0 calorie. Interessantissima anche la carne secca! Il bianco d'uovo no costa troppo. Il latte promilk non ho capito se è delattosato!
Comunque il gusto alla vaniglia è quello più modificabile con cacao amaro cannella e altri aromi. A me piace! Avevo un gainer alla vaniglia e non era male!
Sui bcaa il discorso è lungo... mi sono fumato quasi 1000 pagine in un paio di settimane su creatina e integratori peccato che la maggiorparte erano cazzateper ora sono ancora confuso e devo riorgannizzarmi un attimo le idee!
Una cosa è sicura:
Quindi in massa, in definizione o addirittura per sport lattacidi fanno sempre bene, il problema è che costano cari, mentre le proteine costano meno!La convinzione che alcuni amminoacidi aumentino la prestazione atletica se assunti da soli a dosi elevate è scientificamente provata solo per alcuni (BCAA e creatina), mentre per altri rimangono ancora forti dubbi, dettati dai risultati discordanti delle varie ricerche scientifiche.
Il top per il post allenamento sembrano essere i supafit!
Maltodestrine.it è costoso e non credo che usino materie prime di qualità!ghei
hai mai provato a comprare da maltodestrine.it?
La scorsa settimana ho fatto un ordine di pro 95%, maltodestrine e lento rilascio, mai provato niente di piu buono. Solubilità assurda, sapore neutro e con un cucchiaio di nesquik in 200ml di latte viene una delizia
PS: Da lunedi passo a 4xweek, nel wo spalle sono indeciso su cosa mettere, avevo pensato lento avanti, tirate, alzate laterali, alzate laterali a 90°, che ne pensi? in caso fai un salto nel diario!
Dopo dò un occhiata su bw
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