sara' il nuovo Mr Olympia?

[Gio]

MA ha la testa + piccola del deltoide...oddio

[sledge hammer]

MA ha la testa + piccola del deltoide...oddio

cosa vuoi sperare da uno che si fa di roba a 15 anni......

[diste18]

mai sentito parlare di genetica?

io ho un amico , che ora però ha smesso, che era messo più o meno come quello della foto, a 17 anni.

vi dico quello che riusciva a fare a 16 anni:
panca piana 120 kg di massimale

squat completo 10 rip con 100 kg.

e come dieta non ne seguiva di rigide, diceva di bere molto latte, ma non è che seguisse delle diete ,quello che c'era mangiava.

era tutta questione di genetica: pelle fina, grasso 0, pensate che ora mangiando ogni sera pizza , non seguendo nessuna dieta e senza allenamento (come ho detto ha smesso) e più magro e definito di me che sono uno stecco e seguo una dieta pulita.

lui son sicuro che non prendesse ne farmaci e integratori.

mentre c'è un altro ragazzo che consoco che a 17 anni era il doppio di quello della foto, non tanto come massa in generale ma aveva abbastanza muscoli una definizione da paura , ho visto gente gareggiare essere messa molto peggio di lui. ma questo mi sa che non è tanto natural è troppo messo bene per l'età che ha. cmq anche lui di genetica è senza dubbio molto dotato

[maximuss]

Forse non hai visto bene le foto........

Forse questi tuoi amici vivono a Chernobyl ????

[diste18]

si che le ho viste. secondo me se è così anche se si bomba è più per genetica che per i farmaci.

cmq se vedessi quel ragazzo di cui parlavo prima (quello che secondo me non è natural) ti spaventeresti è messo molto meglio di quello della foto sia come massa che come definizione. si avvicina molto di più ad un fisico da bb: vita strettissima, fa impressione da quanto e sottile di profilo, e due spalle che in confornto sono il doppio. poi secondo me non è natural in quanto ha gli addominali troppo evidenti, da molli sono il triplo dei miei da tirati.

il ragazzo della foto assomiglis di più a quell'altro mio amico che ha smesso e che era natural. cmq ripeto che la genetica esiste, altrimenti come ti spiegheresti quei banbini di 8 anni che vengono comprati già da piccoli dalle squadre di calcio da quanto è alto il loro potenziale?

purtroppo come in tutte le cose c'è chi è più fortunato e chi no. (io per il fisico purtroppo non lo sono )

[Silent]

cmq ripeto che la genetica esiste,
purtroppo come in tutte le cose c'è chi è più fortunato e chi no.

[diste18]

e diglielo silent , se non è questione di genetica quella §83

[KURT ANGLE]

NOn riesco ad invidiarlo proprio..
Gran fisico a 15 anni magari
Mister Olimpia a 22 anni
ma se continua cosi peacemaker a 30.......

[diste18]

guardte la dieta:


quote:
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Originally posted by GoldWrestler
This is one hardcore kid!

Whats your diet like?
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This was it during the summer:

breakfast: 1 serving protein powder w/ milk, vitamins, shredded wheat bran w/ milk.

meal 2: tuna sandwhich, wheat bread, milk

meal 3: meat sandwhich, wheat bread, milk

pre-workout shake: 20g dextrose, 23g whey

post-workout: 30g dextrose, 46g whey

meal 6: meat sandwhich, wheat bread, milk

meal 7: Dinner (usually something healthy)

meal 8: meat sandwhich, wheat bread, milk

meal 9: cottage cheese, milk


In two of the meals, i will have peanut butter (one spoon) and i will also mix things up a little bit and add stuff here and there. Example would be somtimes celery on the peanut butter or something else that's simple. Milk does the body good!!! haha

Shane


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