ciao somo!
grazie
si con il sumo mi trovo proprio bene!

martedi faro una ripresa frontale allora

Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
mi piacerebbe se nella 3° rep forzassi un pò di + la chiusura (spalle + dietro il bilancre) e la trattenessi per 1 secondo o poco +
Ok,ci provo