il tuo problema principale è che ti alleni solo e non riesci a dare una giusta dimensione a quello che ti succede
se ti allenassi in un contesto in cui calli dolenti\corpetti\fasce\lividi e abrasioni varie sono normali non daresti alcun peso ai calli (ma anzi li considereresti parte del gioco) e non ti darebbero fastidio.

i miei sono peggio dei tuoi anche nei giorni di riposo, li limo perchè non posso toccare i pazienti con le mani di carta vetrata e anche perchè se li fai crescere troppo rischiano di spaccarsi durante l'allenamento, ma un pò di dolore è sostenibile dai (e cmq spesso è nascosto dallo sforzo del sollevamento)