la multifrequenza consiste nell'allenare lo stesso movimento più di una volta a settimana.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
la multifrequenza consiste nell'allenare lo stesso movimento più di una volta a settimana.
Mr Italia
In Warm-Up
Originariamente Scritto da wintel
Principiante
In Warm-Up
ok girando per il forum ho trovato molte cose interessanti. Grazie a tutti per l'interessamento, vi faro' sapere come è andata
Fabio
Permessi di Scrittura
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