grazie tesoro

allenamento di oggi, squat.
ho cercato di seguire dei consigli che mi sono arrivati, sia da Claudia che da Paolo, solo che non e' molto facile
ho fatto un 5x5 con 90kg cercando di non fare l'uno due, ma un movimento unico, non scattoso. le gambe lunghe secondo me sono un problema... ma si continua e non ci si da per vinti