La scheda non mi dispiace, anzi...io terrei il piramidale in quel modo, però è tutto soggettivo. Volendo puoi cambiare l' fst-7, o con una tecnica21 o con dei drop sets..però a mio parere puoi tenere anche l'fst-7
La scheda non mi dispiace, anzi...io terrei il piramidale in quel modo, però è tutto soggettivo. Volendo puoi cambiare l' fst-7, o con una tecnica21 o con dei drop sets..però a mio parere puoi tenere anche l'fst-7
Stretta la presa, larga la via, di panca, squat o stacco massimale sia!
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