Ancora sull'Anator P70

[beatngu]

Ah ok non sapevo avessi già postato per chiedere aiuto, meglio così

Però se ci pensi quello che ti da un gainer lo puoi benissimo prendere dai cibi, basta sistemare un pò la dieta come ti dicevo. Poi se ti trovi bene così, non insisto più di tanto, vediamo se qualcun'altro può aiutarti su quello che chiedi

Visto che 6 così disponibile ne approfitto potresti dare un'occhiata a dieta e allenamento e vedere dove posso migliorarle? Rispondendo ovviamente nei post indicati per non andare in OT

[djdo]

Fatto

[beatngu]

Fatto

Grazie