Diario di Leo

**gael89** · 19-03-2010, 07:32 PM

molto bene!

poi dopo segui la programmazione di Memph con l'intensità?

**leo091** · 19-03-2010, 07:44 PM

Originariamente Scritto da gael89

molto bene!

poi dopo segui la programmazione di Memph con l'intensità?

Ancora non ho deciso, so solo che finita questa scheda voglio sgrassare!

**gael89** · 19-03-2010, 07:48 PM

vai di densità! un 8x8 modificato, o edt
con questi grondi come fossi in sauna

**leo091** · 19-03-2010, 07:51 PM

Originariamente Scritto da gael89

vai di densità! un 8x8 modificato, o edt
con questi grondi come fossi in sauna

Ma che scopo ha lavorare per la densità? Me lo sono sempre chiesto ma non mi sono mai dato una risposta

**gael89** · 19-03-2010, 07:53 PM

vai nel diario di Memphis e capirai molte cose
lui ha fatto sia l'8x8 gironda con un fondamentale per non perfere troppa forza e anche l'edt..è da vedere se riesci a reggere i bassi rest

ma non credo che avrai problemi
provo a cercare la pagina esatta e te la mando

**leo091** · 19-03-2010, 07:56 PM

Originariamente Scritto da gael89

vai nel diario di Memphis e capirai molte cose
lui ha fatto sia l'8x8 gironda con un fondamentale per non perfere troppa forza e anche l'edt..è da vedere se riesci a reggere i bassi rest

ma non credo che avrai problemi
provo a cercare la pagina esatta e te la mando

se la trovi mi fai un gran piacere!!