Originariamente Scritto da Pierfrancesco Grazie Wintel. Quindi dici di portare da 2 a 3 gli esercizi per i tricipiti e i bicipiti ? Per il resto ? Ti sembra una scheda buona come punto di partenza ? con le correzioni che ho fatto, mi sembra buona... puoi aggiungere un esercizio per tricipiti e bicipiti, perché no
Regole del Forum
Segnalibri