Ma qual è il senso di questo topic? Spammare e basta? Soprattutto in questa sezione....
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Ma qual è il senso di questo topic? Spammare e basta? Soprattutto in questa sezione....
Mr Olympia
Ciclo di Forza
questo è il mia diario nemintek..dove psto gli allenamenti e chiedo più coseOriginariamente Scritto da Nemintek
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
fratello, già allenato le gambe?
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
nono ancora no..sono stato a vedere una partita di calcietto tanto per rilassarmi un pò..tra 35minuti faccio lo spuntino e poi gym
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Sergio Oliva
In Pre Gara
ooook!
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
vai marco, spacca tutto!!!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
MISSIONE COMPIUTA..gambe spaccate per bene..ho rischiato di spezzarmi una caviglia perchè come i fessi sono inciampatato sullo scalino..ma per fortuna tutto ok..in allegato una foto delle gambe..non è il massimo perchè ho dovuta farla di nascosto però si può vedere un pò la massa nelle gambe
dopo l'allenamento erano 68\69 cm..ora a freddo sono circa 67cm
Ultima modifica di MaRcO-RoMaNo; 17-03-2010 alle 09:01 PM
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ragazzi solo 50 minuti e divento 17enne yuppiiiiiii
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Mr Italia
In Stretching
Complimenti Marco, ho letto tutto il tuo Diario e ho visto le tue foto... Sei messo molto bene... Complimenti veramente... Continua così...
Mr Italia
In Warm-Up
oggi fai 17 anni?
auguri allora
INSISTI E RESISTI, RAGGIUNGI E CONQUISTI....sempre
Mr Olympia
Ciclo di Forza
grazie milleComplimenti Marco, ho letto tutto il tuo Diario e ho visto le tue foto... Sei messo molto bene... Complimenti veramente... Continua così...
http://www.juniorscorner.it/ l'articolo su di me!!!!
http://www.youtube.com/user/XxMarcoR...X?feature=mhw4 canale youtube
Ho odiato ogni minuto di allenamento, ma mi dicevo:non rinunciare. Soffri ora e vivrai il resto della tua vita come un campione!!
Permessi di Scrittura
Segnalibri