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Discussione: ciao, sono nuovo

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  1. 16-03-2010, 08:54 PM #21
    L'avatar di gael89
    gael89
    gael89 non è collegato Master Olympia Ciclo di Massa
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    Bologna
    Messaggi
    2,138

    Predefinito

    obiettivo fattibilema con quella dieta no

    assumi sempre fonti proteiche
    meglio il riso che il pane e pasta
    di primo mattino pane normale, durante il giorno integrale
    pre nanna non lo fai?!
    sabato sera e domenica libera? secondo me sono troppi sgarri
    Ultima modifica di gael89; 16-03-2010 alle 08:56 PM
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