beh allora posto anche io obbiettivi e dati
età:17 anni ormai..(mancano solo 2 giorni evvivaa )
altezza:178cm
peso:circa 90kg al mattino
bf:non so di preciso ma decente..intorno al 10% credo
gli obbiettivi sono tutti per la data 18 marzo 2011..quando compierò il mio 18esimo compleanno:
raggiungere i volumi e la qualità di charley montreuil 19 enne...e quindi 98\100kg con una bf decente(come la mia più o meno),avere dei massimali belli alti,avere circonferenza molto superiori a quelle attuali..quindi vorrei arrivare a circa 46\47 di braccio,a circa 69\70cm di gambe ecc..il mio obbiettivo kmq è questo..raggiungere i suoi volumi







c'è la farò?non lo so..con i se e con i ma non si va da nessuna parte..io mi allenerò ogni giorono,darò sempre il max per arrivare e superare charley