devo concordare con gael...purtroppo se due volte a settimana non sono sufficenti, una lo è ancor meno....
...full body
Sergio Oliva
In Pre Gara
devo concordare con gael...purtroppo se due volte a settimana non sono sufficenti, una lo è ancor meno....
...full body
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Mr Olympia
Ciclo di Forza
quoto entrambi
Principiante
In Warm-Up
grazie per le risposte..in effetti cerco sempre di fare qualche esercizio a casa un'altra volta a settimana..faccio un po' di flessioni e poi qualche esercizio con i manubri che ho comprato!
Master Olympia
Ciclo di Massa
che esercizi fai con i dbs?
Principiante
In Warm-Up
dbs???Originariamente Scritto da gael89
Master Olympia
Ciclo di Massa
manubri
Principiante
In Warm-Up
Faccio: curl, spinte e rematore
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri