Carichi non verificati 17 anni,1 anno di BB e gia hp+15

[Over the toP]

vedi questa è una cosa che ho sempre cercato nei WorkOut: concentrare tutta l'intensità del wo nel muscolo che voglio migliorare.

io ho fatto caso che durante l' esecuzione di un esercizio, se ti concentri al massimo collegando cervello con esercizio e il vuoto intorno a te, vai molto meglio, è vero il fattore nervoso conta molto

[MaRcO-RoMaNo]

io ho fatto caso che durante l' esecuzione di un esercizio, se ti concentri al massimo collegando cervello con esercizio e il vuoto intorno a te, vai molto meglio, è vero il fattore nervoso conta molto

giusto..faccio lo stesso..prima di iniziare una serie pensp sempre al mio amico\nemico charley..penso a lui e dico dentro di me: "fai questa serie..se non la fai charley ti fot.te"e robe cose..e ogni serie viene fatta al massimo

[NastyChris]

ragazzi, avete ragione...ma concorderete con me che anche i protocolli di allenamento specifici sono essenziali

[MaRcO-RoMaNo]

ragazzi, avete ragione...ma concorderete con me che anche i protocolli di allenamento specifici sono essenziali

si certamente nasty

[NastyChris]

quello intendo dire: se ho carente il petto, io mi ci metto tutto il pensiero possibile....e sicuramente andrà meglio...ma senza un metodo di allenamento adatto, non posso avere risultati extra

[MaRcO-RoMaNo]

quello intendo dire: se ho carente il petto, io mi ci metto tutto il pensiero possibile....e sicuramente andrà meglio...ma senza un metodo di allenamento adatto, non posso avere risultati extra

sisi infatti hai ragione nasty..sono curioso di vedere a quanto sto come circonferenza..tra una week e mezza si scopre

[NastyChris]

tifiamo tutti per te brother!

[MaRcO-RoMaNo]

notte fratelli..mi raccomando prima di andare a dormire fate la pappa e dite le preghiere..cioè fate il pre nanna ANABOLIKO e dite le preghiere ANABOLIKE

[Over the toP]

sicuramente, possiamo metterci tutta la concetrazione che richiede l' esercizio, ma se questo non è impostato bene non si esplode

[NastyChris]

l'obiettivo di MarcoRomano è di tutto rispetto! di questo passo a primavera 2012 dovresti essere più o meno come Johnnie Jackson!

[MaRcO-RoMaNo]

l'obiettivo di MarcoRomano è di tutto rispetto! di questo passo a primavera 2012 dovresti essere più o meno come Johnnie Jackson!

magariiii anke se prefirei o Jay o Jackson (dexter) o heath..in questo ordine naturalmente
a parte glo scherzi per primavera 2010 ho 19 anni e quindi mi aspetto un fisico di tutto rispetto..speriamo bene dai

[NastyChris]

la ricetta magica la conosci per crescere: quindi Keep On Building