Citazione Originariamente Scritto da MaRcO-RoMaNo Visualizza Messaggio
no . .
dopo il workout servono pro veloci come proteine in polvere o uova e carboidrati semplici..grassi NO!!!!
quindi sinceramente non saprei dove posizionarlo durante la giornata..se non ci fosse quell'olio sarebbe un ottimo post workout..più o meno simile al mio (500ml latte+40gr di pro+2 banane)
Proprio per questo ero un pò perplesso sul misto di ingredienti che ha fatto, nemmeno io riuscirei a collocarlo in un periodo esatto della giornata.
Che poi gli albumi hanno pro a rilascio lento quindi, secondo me, non sono nemmeno un ottimo post-w.o. Forse lo vedrei bene a colazione...