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Discussione: Esecuzione panca piana

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  1. 14-03-2010, 09:55 PM #1
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    A che pro? Come riscaldamento?
    Scegli la routine per il petto, riscaldati e dai il massimo in quella.

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  2. 15-03-2010, 12:37 AM #2
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    la panca piana è il mio esericizio preferito fosse per me lo farei tutti i giorni
    ho dovuto correggere un piccolo difetto che avevo nell' impugnatura all' inizio ed ora va molto meglio.
    una cosa non capisco, cosa vuol dire senza opporre il pollice?
    INSISTI E RESISTI, RAGGIUNGI E CONQUISTI....sempre
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