Secondo me il discorso è un'altro..se uno qualsiasi fa esercizi alla cavolo di cane è un caprone, se la stessa cosa la fa un campione ha le sue ragioni e di sicuro fa la cosa giusta . ho visto pumping iron, con i pesi ridicoli che Arnold e Lou utilizzano in quel video non credo che l'intento fosse quello di stupire. Occhio che non sto dicendo che eseguire qualche esercizio in maniera poco pulite sia inutile (anzi..a volte vado di cheating se uso pesi elevati o voglio spremere l'ultima reps alla morte). Imparare l'esecuzione perfetta degli esercizi è basilare, soprattutto se si è agli inizi e non ci si vuole far male..col passare del tempo, conoscendo bene il proprio corpo ci si puo' spingere piu' in là e adottare tecniche diverse.