Io pensavo che gli integratori vadano presi proprio dove attraverso la propria alimentazione non si riesca a soddisfare le esigenze richieste dal nostro corpo...allora ci si aiuta integrando.
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Io pensavo che gli integratori vadano presi proprio dove attraverso la propria alimentazione non si riesca a soddisfare le esigenze richieste dal nostro corpo...allora ci si aiuta integrando.
Sergio Oliva
In Pre Gara
se si analizza l'origine della parola ''integrare'', si capisce chiaramente che stiamo parlando di ''UN DI PIU', UN EXTRA''.
detto questo, l'integratore è utile laddove il corpo non riesce ad assimilare certe sostanze SOLO col cibo.
un esempio: ho bisogno di 100gr di potassio (ripeto, è un esempio...non realtà)...e se mangio banane ne assumo solo 50gr....le banane riempiono lo stomaco: come faccio?
ecco entrare in gioco l'integratore di potassio.
QUESTO è il principio!
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