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Discussione: Problema pettorali

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  1. 13-03-2010, 08:38 PM #1
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    potresti optare per una mezza via:

    panca piana bilanciere 3x6-8
    spinte manubri su panca inclunata 3x10-12
    croci ai cavi 3x12-15

    credo che possa bastare

    laddove tu volessi qualcosa di più ''mirato'', beh...spetta a te scegliere
    PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
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  2. 13-03-2010, 08:41 PM #2
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  3. 13-03-2010, 08:43 PM #3
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