la mia ignoranza chiede scusa.
Master Olympia
Ciclo di Massa
la mia ignoranza chiede scusa.
Sergio Oliva
In Pre Gara
in regime alimentare di massa, se venissero applicate tecniche quali superserie...la massa sarebbe più ''definita''?
un giro di parole per dire, le superserie in massa apportano benefici particolari?
PET SHOP BOYS: the world's most successful duo
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Il muscolo potrebbe risultare più "qualitativo visivamente", ma francamente non è che fai massa "pulita"..dipende sempre dalle calorie..con le ss agisci di + sugli elementi non contrattili (pump/ipertrofia sarcoplasmatica), con le basse reps sugli elementi contrattili (miofibrille)
Sergio Oliva
In Pre Gara
ovviamente...sarebbe consigliabile inserire un mesociclo massa con ss?
menphis, che proponete?
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Permessi di Scrittura
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