Citazione Originariamente Scritto da Wintel Visualizza Messaggio
il movimento è simile, però fare le trazioni è tutta un'altra cosa...se non riesci a completare, che ne so, un 3x10 alle trazioni, fai la lat avanti
Ah allora alle trazioni non devo fare il classico 6x4 che mi avete insegnato fin ora...? Pensavo che come primo esercizio multiarticolare dovevo fare il 6x4... Porca vacca, non ci sto capendo più niente...